esercizi tendinite
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Difficoltà bassa
I tendini sono la base su cui poggia il nostro sistema muscolare, per cui facendo esercizio vengono sottoposti a forti sollecitazioni. Di conseguenza, per evitare lesioni, sia appunto dei tendini, sia delle fibre muscolari, mentre facciamo attività sportiva è molto importante che lavoriamo su di essi per rinforzarli....