Esercizi aerobici corretti
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![Esercizi per migliorare il salto in alto](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/1/8/9/esercizi_per_migliorare_il_salto_in_alto_11981_300_150.jpg)
Difficoltà media
Gli esercizi più adeguati per migliorare il salto in alto sono quelli che ti consentono di aumentare la forza esplosiva delle gambe. È inoltre molto importante che migliori la tua velocità di corsa, in quanto da essa dipenderà in larga misura l'altezza alla quale riuscirai ad arrivare saltando. Per aiutarti...