Serotonina
Scopri tutto sulla serotonina: comprendine il ruolo cruciale nel benessere mentale, i suoi livelli ottimali e i modi naturali per equilibrarla efficacemente.
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Uno dei neurotrasmettitori ad avere il maggior peso nel nostro stato d'animo è la serotonina, una sostanza legata al triptofano, un amminoacido essenziale che dipende in larga parte dall'alimentazione. Per questo dobbiamo garantire un corretto apporto di questa sostanza all'organismo; su unCome ti spieghiamo...
Difficoltà bassa
Il nostro cervello funziona in maniera complessa però grazie agli sforzi della scienza abbiamo potuto comprendere alcuni suoi processi che possono influenzare il nostro umore e stato d'animo e le nostre emozioni. La serotonina è un neurotrasmettitore che si incarica di importanti aspetti legati al sonno, alla...