Salute mentale

Quasi tutti abbiamo problemi a dormire in qualche momento della nostra vita. Il lavoro, la famiglia, i problemi personali sono solo alcuni dei motivi che possono danneggiare il nostro sonno. Se i problemi per dormire persistono per più di 3 settimane probabilmente hai l'insonnia. In questo articolo vogliamo...

Il disturbo bipolare è anche noto come disturbo affettivo bipolare e, in modo più colloquiale, psicosi maniaco-depressivo. È caratterizzato da cambiamenti bruschi di umore e comportamento. Può apparire nell'infanzia, in età giovane, adolescenza o nell'età adulta. Questi disordini comportamentali possono...

Il disturbo schizoaffettivo si contraddistingue dall'avere sintomi di psicosi e alterazioni dello stato d'animo. Soffrire questo disordine, come qualsiasi altro, è grave. Inoltre convivere con il disturbo può diventare molto complicato. Ma, cosa succede quando è nostro figlio a soffrine? Talvolta, l'impotenza...

Probabilmente hai sentito parlare della Sindrome di Diogene ma non tutti hanno chiaro in cosa consiste precisamente questo disordine mentale. La caratteristica principale è l'accumulo compulsivo di oggetti di qualsiasi tipo o addirittura spazzatura, ma la verità è che esistono altre prove per sapere se...

Il sadismo sessuale è accompagnato dal concetto di masochismo sessuale. Per esserci un sadico, in molti casi, è necessario un masochista che compia la sua funzione per poterlo soddisfare sessualmente. Il sadismo sessuale si caratterizza per la realizzazione di atti che producono sofferenza psicologica...

Su unCome.it ti abbiamo spiegato come identificare il disturbo antisociale della personalità. Si tratta di un disturbo molto complicato e complesso perché chi ne soffre raramente si rende conto di avere un problema che andrebbe diagnosticato e se si lascia aiutare potrebbe migliorare la qualità della sua vita...

Dormire male, avere troppo lavoro o preoccupazioni, i cambi di orario o un semplice episodio di insonnia possono farci cominciare la giornata pieni di sonno e incapaci di concentrarci. A volte un semplice caffè non è sufficiente per riattivarci; per questo su unCome.it ti diamo alcuni consigli su come...

Prima di tutto dobbiamo dire che la cocaina è una sostanza illegale e il consumo della stessa è punito, ma ciò non ci deve ingannare, oggi la cocaina è una sostanza che alcuni consumano e in quel caso dobbiamo considerare alcuni aspetti molto importanti.

Esistono situazioni che fanno tracimare la nostra ansia e ci innervosiscono ma sappiamo tutti che la tensione non è un buon alleato, in particolare in quei momenti in cui è importante mantenere la calma. Se non sai come riuscirci, su unCome.it ti diamo alcuni trucchi per far passare i nervi e aiutarti a rilassarti...

È molto importante individuare la sindrome di Asperger agli inizi per poter diagnosticarla in tempo e poterla curare con uno specialista. Ma cosa succede con le persone a cui non è stata diagnosticata in tempo e sono giunti all'età adulta con questa sindrome ignorata? Di norma si ignora perché i genitori...

Con la pratica costante della mediazione è possibile raggiungere il benessere fisico e mentale e, in tal modo, una vita sana. Se la pratichi con costanza e con la consapevolezza di ciò che fai, potrai vedere subito gli effetti: un miglioramento dei dolori fisici oltre alla tranquillità spirituale. Su...

In unCome.it ti abbiamo parlato di come identificare il disturbo limite della personalità (DBP o chiamato anche Borderline), e ti abbiamo anche dato alcuni suggerimenti sul modo in cui convivere con persone con DBP. È un disturbo della personalità che riguarda circa il 2% della popolazione e sono soprattutto...

In unCome ti abbiamo parlato di come identificare il disturbo borderline della personalità (DBP).Ma, una volta acquisito ciò, cosa succede quando convivi giorno dopo giorno con una persona con DBP? Come puoi fare per poter convivere all'interno di un ambiente il più stabile possibile ? Ci saranno momenti...

Quando pronunci un discorso, il tempo è tutto e tu devi assicurarti di non rimanere troppo tempo su questo piedistallo. Se il tuo intervento è troppo lungo, il pubblico può annoiarsi e distrarsi; se è troppo breve, non potrai fare eco a ciò che dici. Per queste ragioni, sapere qual è la durata del tuo...

Da uncome.it ti abbiamo spiegato come identificare il disturbo evitante di personalità. Occorre sapere che le persone che soffrono di questo disordine non smettono di riflettere sui loro limti, stabilendo relazioni con altre persone solo se sanno che non verranno respinti. Sentire una perdita o il rifiuto...

L'aracnofobia è una paura irrazionale e intensa verso i ragni. Come in ogni fobia, le persone che ne sono affette, arrivano al punto di limitare la loro vita quotidiana in funzione della stessa. È così, che tendono a evitare qualsiasi luogo nel quale possano trovare ragni, determinando così il luogo dove...

La ketamina è una sostanza depressiva del sistema nervoso centrale con effetti allucinogeni. Può agire come anestetico dissociativo (sensazione di separazione del corpo dalla mente). In questo articolo ti spieghiamo cos'è la ketamina, effetti collaterali e rischi. Prima di tutto ti diciamo che il consumo...

Su unCome.it ti abbiamo parlato di come identificare il disturbo schizoide della personalità (TEP). Ma, cosa succede quando è nostro figlio a soffrine? O familiare stretto? È importante sapere come assistere una persona con il disturbo schizoide della personalità per poter mantenere una relazione sana...

La sigaretta elettronica è un dispositivo che si è sviluppato considerevolmente negli ultimi anni. Attualmente sul mercato c'è un tipo di sigaretta molto più efficace per smettere di fumare ed è composta da tre parti: una batteria con interruttore manuale, un beccuccio, un atomizzatore e un filtro con cappuccio....

Ci sono molte caratteristiche e comportamenti che ci aiutano aidentificare il comportamento sociopatico. Il comportamento sociopatico in generale si inizia a manifestare nell'infanzia e si sviluppa nell'età adulta di una persona. Presta attenzione ai seguenti aspetti per verificare se tuo figlio o un adulto...

La dislalia è uno dei disturbi più frequenti nei bambini. Si tratta di un disturbo a livello di articolazione dei fonemi, che fa in modo che i bambini pronuncino scorrettamente i fonemi o alcuni gruppi di fonemi. Quando i bambini cominciano a parlare, è normale che non lo facciano correttamente, tuttavia,...

Il disturbo passivo-aggressivo è caratterizzato dall'associazione della passività con l'aggressività e viceversa. Si manifesta con l'apatia e il disinteresse generalizzati con assenza quasi completa di stimoli e incentivi, aggiungendo un certo rifiuto per le norme stabilite, poca forza di volontà, assenza...

È importante sapere distinguere la Sindrome di Asperger dall'autismo, in particolare dall'autismo ad alto rendimento, per identificare e capire se tuo/a figlio/a ha la Sindrome di Asperger. Con la nostra osservazione e con l'aiuto di un professionista, potrai capirlo e aiutare tuo/a figlio/a a svilupparsi...

Il masochismo sessuale è accompagnato dal concetto di sadismo sessuale. Affinché esista un masochista è necessario un sadico che mantenga la sua funzione per poter soddisfare il piacere del masochista. Il masochismo sessuale è caratterizzato dal fatto che l'eccitazione sessuale proviene dell'atto davvero...

Gli effetti collaterali della Speed cominciano a farsi sentire nel momento stesso di assumere la droga e durano circa 5 o 6 ore. Data la sua condizione di stimolante, farà sparire la sensazione di fame e sonno, inoltre farà aumentare lo stato di euforia e incontinenza verbale. Di seguito ti spiego cosa...

Per funzionare correttamente, il cervello di una persona ha bisogno di energia e nutrizione. Circa un quinto dell'ossigeno, dei nutrienti e dell'energia consumata da una persona, va direttamente al cervello. Esso è composto principalmente da grasso e acqua, e contiene circa 100 mila milioni di cellule...

La bulimia è un disturbo alimentare che, in generale, inizia nell'adolescenza. Le caratteristiche principali sono l'assunzione di grandi quantità di cibi in un lasso di tempo breve, e poi del loro smaltimento mediante metodi inappropriati, come il vomito, l'uso di lassativi, clistere e un'attività fisica...

La maggior parte delle dipendenze deriva da fattori fisici e psicologici. Nessun eccesso è salutare, anche quando si parla di cibo. La dipendenza da cibo è legata a un disturbo d'ansia caratterizzato da una necessità irrefrenabile di consumare qualsiasi tipo di alimento. Molto spesso, questo incontenibile...

Abbandonare gli stati di ansia che ci invadono per vivere in modo più calmo e sereno, è la strada giusta verso una vita più piena e felice. Ma trovare questo benessere dipende da un grande e costante lavoro interiore, che aiuta a sviluppare il pensiero e il modo di vedere il mondo per raggiungere la...

Il feticismo è caratterizzato dal rivolgere lo slancio sessuale verso l'uso di oggetti inanimati o l'osservazione e manipolazione di parti del corpo. Questi oggetti sono denominati feticci e in generale il loro uso è inadeguato a un fine sessuale. Il feticismo è più frequente negli uomini che nelle donne,...

Prima di tutto bisogna tener conto del fatto che il consumo in eccesso di cannabis o marijuana è dannoso per la salute. Gli effetti collaterali della cannabis o della marijuana dipendono dallo stato d'animo o contesto in cui le prendiamo dato che tendono ad agire amplificando gli stati di benessere e/o...

Il voyeurismo è un disturbo sessuale: chi ne soffre osservare di nascosto gli sconosciuti, mentre si spogliano o fanno sesso. È attraverso ciò che raggiungono l'eccitazione sessuale, cioè l'atto di guardare è ciò che produce il piacere, non c'è l'intenzione di avere rapporti con queste persone. Il guardone...

Di recente si sente parlare parecchio della sindrome di Asperger. Sembra che, a livello mondiale, stiano aumentando i casi di questa condizione. Questa sindrome è considerata come una forma di autismo, chiamandolo anche "autismo ad alto funzionamento", ma non è la stessa cosa ed è importante sapere differenziare...

La dislalia è uno dei disturbi più frequenti nei bambini. Si tratta di un disturbo a livello di articolazione dei fonemi, che fa in modo che i bambini pronuncino scorrettamente i fonemi o alcuni gruppi di fonemi. Quando i bambini cominciano a parlare, è normale che non lo facciano correttamente, tuttavia,...

La Sindrome di Peter Pan ha a che vedere con alcuni elementi della personalità caratterizzati da immaturità psicologica e narcisismo. Si tratta di persone irresponsabili in certi aspetti della vita, ribelli, che rifiutano di invecchiare, dipendenti, manipolatori e che si ritengono al di là delle norme sociali....

Dormire bene è fondamentale per la buona salute e il buon funzionamento del nostro corpo, ma spesso non si tratta tanto del modo in cui dormiamo ma delle difficoltà che incontriamo quando proviamo ad addormentarci. Il tempo di contare le pecore è ormai passato, per questo su unCome.it ti diamo alcuni consigli...

Secondo uno studio condotto nel 2001 dall'Ospedale Ramón y Cajal, a Madrid, un milione e mezzo di spagnoli soffrono di dipendenza dal gioco d'azzardo. In genere le persone che soffrono di dipendenza dal gioco d'azzardo o ludopatia, ovviamente hanno anche altri tipi di dipendenze e malattie, come ad...

Se ti preoccupi troppo per le cose e hai pensieri e idee ricorrenti che invadono la tua mente, è normale che ti senta stanco e stressato. Quando ci troviamo di fronte a pensieri ossessivi la nostra energia si concentra su quelli e quanto più ci pensiamo, più saranno presenti. Per questo motivo, è importante...

Russare è uno dei problemi più comuni quando si cerca di dormire, si tratta di una mancanza di respiro durante il sonno prodotta normalmente da qualche tipo di patologia nasale, ma ciò che rende il russare irritante è che non riguarda solo chi lo fa ma anche la persona con cui si condivide il letto,...

Le persone che soffrono di disturbi paranoidi della personalitá si caratterizzano per la loro scarsa fiducia e per il loro sospetto in relazione alle intenzioni altrui. Pensano che tutti, compresi le persone amate, siano contro di loro. Come tutti i disturbi della personalitá, comincia nell'etá adulta ed...

Il consumo di tabacco è tipico della nostra societá e nonostante siano al corrente che sia dannoso per la salute, molte persone continuano ugualmente a fumare. Il tabagismo è una malattia cronica che appartiene al gruppo delle dipendenze ed è provocato dalla nicotina. Fumare da luogo a diverse malattie come il...

La depressione è un disturbo che ha come caratteristica principale un sentimento di tristezza profonda. Esiste ció che viene definita depressione reattiva, che nasce da una reazione estrema di fronte ad un avvenimento esterno, ad esempio un incidente, una delusione sentimentale, la morte di un familiare;...

Dormire con la bocca aperta non solo provoca fastidiosi risvegli con la bocca secca, ma può anche dipendere da problemi al setto nasale, alla gola o addirittura da più gravi complicazioni a livello respiratorio. Oltretutto chi dorme con la bocca aperta è più propenso a russare. Su unCome.it vi diamo alcuni...

La schizofrenia è una malattia che si caratterizza per la presenza di sintomi caratteristici della piscosi e da alterazioni dello stato d'animo. Normalmente questo problema ha inizio nell'etá adulta, anche se é possibile che appaia durante l'adolescenza. Esistono diversi trattamenti per curarlo, a seconda...

Una esposizione orale consiste nel parlare in pubblico di un argomento prestabilito. L'esposizione orale si può anche chiamare conferenza o relazione. Non dimenticate che per una buona esposizione orale uno dei segreti è allenarsi e ripetere. È un abuona maniera per comunicare e trasmettere informazione....

L'imbarazzo a volte fa mostra di sè sul nostro viso in forma di rossore, e normalmente è generato da una risposta emozionale o surrenale. Le emozioni che causano il rossore sono la vergogna, la timidezza, la modestia e l'amore. Mentre arrossire è una reazione naturale, quando capita troppo spesso può...

La dopamina è un neurotrasmettitore e ha un ruolo fondamentale nel controllo delle funzioni mentali e motorie, come la regolazione dell’attenzione, lo stato d’animo, la memoria, l’apprendimento e il movimento. Quando i livelli di dopamina sono normali, una persona può sentire piacere, apprensione, amore e...

La serotonina è una sostanza chimica chiamata neurotrasmissore che è essenziale per il normale funzionamento del cervello nei mammiferi. Gli essere umani metabolizzano la serotonina di un amminoacido o proteina incompleto, che si chiama triptofano. Le ricerche dicono che la serotonina ha un effetto significativo...