Ridurre l'appetito
Scopri metodi efficaci per ridurre l'appetito: tecniche sorprendenti, consigli nutrizionali pratici e strategie comportamentali per gestire la fame in modo sano.
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Difficoltà media
Vuoi fare la dieta ma la molli sempre perché ti viene molta fame? Ciò avviene, essenzialmente, perché lo stomaco si è ingrandito col passare degli anni ed è difficile sentirsi sazi mangiando piccole razioni alimentari. Come già saprai, ci sono interventi chirurgici che promettono di aiutare a ridurre...