Posizioni per dormire
Scopri le migliori posizioni per dormire per migliorare il tuo riposo e il benessere del corpo. Ottimizza la qualità del sonno seguendo consigli pratici e scientifici.
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Un corretto riposo è fondamentale per il beneficio della salute umana. Dormire per un certo numero di ore e una qualità del sonno ottimale dipende da diversi fattori, uno dei quali è la posizione in cui si dorme. In questo senso, una delle domande più frequenti riguarda quale sia il lato più adatto per riposare...