Cosa significa il numero sulla protezione solare? Scopri cos'è SPF

L'SPF è il numero che vedi sulle creme solari e sta per Sun Protection Factor. In inglese l'acronimo è SPF, mentre in spagnolo lo troverete sulla confezione come FPS. Questo è un numero che mostra la capacità di protezione che questa crema ti offre contro i danni causati dai raggi ultravioletti (UV), che possono causare ustioni, invecchiamento precoce e persino il cancro. Per questo motivo è così importante sapere cos'è l'SPF e come scegliere quello appropriato.

Ora, questo numero è noto per essere un moltiplicatore, in altre parole, moltiplica il tempo che la tua pelle ha per evitare che i raggi la brucino. Ad esempio, se ti scotti in 10 minuti, una crema con un SPF di 30 ti proteggerà per circa 300 minuti.

È necessario chiarire che l'SPF non offre una protezione completa, poiché nessun tipo di prodotto può bloccare i raggi UV al 100%, tuttavia prevenire le scottature è una priorità.

L'SPF agisce moltiplicando il tempo di protezione in modo che la pelle non soffra gli effetti dei raggi solari. I prodotti sulle cui etichette vediamo l'SPF e un numero indicano che forniscono principalmente protezione contro i raggi UVA.

Bisogna però fare attenzione e cercare un prodotto che abbia un ampio spettro, cioè che offra anche protezione contro i raggi UVA, responsabili del cancro della pelle e dell'invecchiamento precoce della pelle.

Allo stesso modo, dovresti tenere in considerazione che, se hai la pelle molto chiara, l'SPF dovrebbe essere uno dei più alti. D'altro canto, in alcune zone l'intensità della radiazione solare è maggiore ed è opportuno scegliere un prodotto con SPF anche elevato. Allo stesso modo, se prevedi di esporti per un lungo periodo o di svolgere attività all'aperto, dovresti preoccuparti anche del numero SPF.

Per sapere quale SPF dovresti utilizzare devi considerare diversi fattori, come il tipo di pelle. Se la tua pelle è molto chiara, hai nei o lentiggini, dovrai utilizzare un SPF 50+, o superiore. Altri tipi di pelle chiara possono applicare un SPF 30. Nel caso della pelle scura, l'SPF può essere 15, anche se se la persona sarà esposta al sole per lungo tempo, è meglio un valore più alto.

La pelle scura solitamente ha un tipo di protezione naturale, ma è sempre consigliabile applicare un protettore con SPF 15. Oltre al tipo di pelle bisogna tenere conto di altri aspetti.

Alcune zone montuose o spiagge hanno una maggiore intensità solare, cioè la radiazione è maggiore, quindi anche l'SPF deve essere più alto. Se hai intenzione di esporti per un lungo periodo, di svolgere attività acquatiche o altre attività, la protezione solare deve essere resistente all'acqua.

Considera la texture del prodotto in modo che sia adatta al tuo tipo di pelle, sia essa gel, crema o spray. Se la tua pelle è molto sensibile, evita l'uso di prodotti che contengano fragranze o addirittura alcol. Controlla gli ingredienti prima di effettuare l'acquisto.

Ogni volta che esci al sole o svolgi attività all'aria aperta, dovresti utilizzare un SPF adatto al tuo tipo di pelle. La quantità dovrebbe essere sufficiente a coprire tutte le parti del corpo che saranno esposte ai raggi del sole.

Per quanto riguarda l'applicazione, stendete il protettore su tutta la pelle, soprattutto su collo, viso, orecchie, piedi e mani , zone molto esposte e sensibili alle scottature. Se hai pochi capelli, dovresti applicare il protettore anche sul cuoio capelluto. Cerca un balsamo per le labbra con protezione in modo da poterlo usare anche sulle labbra.

Riapplica il prodotto ogni due ore per proteggerti, anche se il tempo è nuvoloso o ombreggiato. Riapplica se sudi o hai nuotato, poiché l'acqua può lavarlo via. Se ti asciughi con un asciugamano, dovresti anche riapplicarlo, poiché strofinare l'asciugamano sul corpo può ridurre l'efficacia del protettore. Oltre a questo prodotto, utilizzare altre misure protettive, come occhiali da sole, cappelli e indumenti protettivi.

Questo articolo è puramente informativo, in unCOME non abbiamo la facoltà di prescrivere nessuna cura né realizzare alcun tipo di diagnosi. Ti invitiamo ad andare dal medico nel caso in cui presenti qualsiasi tipo di malessere.

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